3月29日，心理咨询中心分别邀请到赣南师范大学心理咨询中心主任伍仲颖及专职教师陈延斌、江西应用技术职业学院心理咨询中心主任常春英为全校2024级心理委员和其他年级新调整的心理委员、宿舍心晴联络员900余人开展心理助人技能培训，培训通过线上线下同步直播的方式进行。
在“解读心理状态甄别20条”讲座中，心理咨询中心主任刘小珍从个体言语、认知、情绪、行为和生理表现等5个方面，介绍了学生心理状态甄别要点，帮助心理委员和心晴联络员做好学生心理健康的观察员，及时发现并报告身边同学的异常情况；在“爱的传递：给予与接受的平衡”讲座中，常春英介绍了心理委员为同学们提供心理支持的方式为识别心理困扰、提供初步支持及引导寻求专业帮助，同时也要学会接受他人的支持；在“与压力共舞”的讲座中，伍仲颖通过“身临其境”体验游戏等形式使同学们学会接纳压力带来的情绪体验，并通过运动、正念呼吸训练、心理自助书籍等方式调节压力水平；在“人人都会有效沟通”的讲座中，陈延斌分享了讨好型、打岔型、指责型、一致型四种沟通模式，引导同学们学会一致型沟通，从而构建良好的人际关系。
培训结束后同学们纷纷表示受益匪浅，既增强了对心理助人理论知识的掌握，又提升了实践技能，更有信心做好学生心理健康的守护者。
